Gombaféle

A korai szakaszban a terhesség alatt

Minden helyzetben a nők jól akarnak kinézni, és mindenkinek megvan a maga szépségének titka. És természetesen nem egyetlen nyaralás sem lehet új ruha és modellcipő nélkül. A terhesség különleges időpont. Ebben az időszakban minden nő különös figyelmet szentel: gondoskodjon a megjelenésről, viseljen gyönyörű ruhákat és természetesen magas sarkú cipőket. A ruhákkal mindez nagyon egyszerű - a várandós nők óriási száma elegáns és kényelmes modelleket kínál. És mi a helyzet a cipőkkel? Milyen sarjat hordhat terhes? A comb és a terhesség együttes?

A sarok befolyásolása a női testen

Nem titok, hogy a sarka hatalmas hatással van egy nő egész mozdonyrendszerére. Modellek cipőkorjánál a csuklópont megváltozik, és a test súlya átkerül külön lábcsontokra. A súlypont újraelosztása és ennek következtében egyes izmok terhelése nő: ágyéki, borjú, hátsók. A gerinc feszültsége növekszik, ugyanúgy, mint amikor a gravitációs középpont elmozdul, az lumbális térben való elhajlás egyre hangsúlyosabbá válik.

A magas sarkú cipő hosszú viselésével az ilyen feszültségek következményei a következő tünetek formájában jelentkeznek:

  • fáradtság és nehézség a lábakban;
  • valgus deformáció a láb;
  • a kalluszok és a kukorica megjelenése;
  • az ízületek gyulladása;
  • a lábak vérkeringésének megszüntetése, ödéma manifesztálása;
  • fájdalom a lábakban.

Ezen komplikációk mellett a terhesség alatt a sarkok még több bajt okozhatnak.

A korai terhesség viselése

Nem minden nő szándékozik elképzelni a gyermeket, ami azt jelenti, hogy nem mindenki megváltoztatja életmódját a terhesség idején. Sok nő továbbra is viseli a sarkantyút a terhesség alatt a korai szakaszban, mert egyszerűen még nem ismerik a terhességüket.

Az első trimeszter a legnehezebb időszak. A terhesség első három hónapjában nagy a kockázata a magzat (fagyott terhesség) vagy a spontán vetélés megállításának megállításában. Ennek sok oka lehet. A terhesség korai szakaszában a kórházi kezelés egyik fontos jelzője a méh hangja. A kényelmetlen cipők viselése a vérkeringés megszegésével és a méh izomzatának növekedésével jár. Kezelés hiányában a hypertonicitás vérzést okozhat, vagy megakadályozhatja a születő organizmus kialakulását.

A magas sarkú viselkedés a terhesség alatt hátrányosan befolyásolhatja a nő bőrét. A hátfelület túlzott elhajlását, amely akkor következik be, amikor a has térfogata nő, súlyosbítja a viselő sarok. A bőr túlzott megnyújtása sztirák (stretch marks) megjelenését okozza. A műtéti lézeres műtét használata nélkül szinte lehetetlen megszabadulni a terhesség után.

Amint egy nő megtudja a terhesség kezdetét, az első dolog, amit meg kell tennie, olyan szokások megváltoztatása, amelyek hátrányosan befolyásolhatják az egészségét és a baba jövőjének egészségét. Természetesen ne hagyja abba a gyönyörű modellcipőket. Ha a sarok magassága a terhesség alatt kb. 3-5 cm - nem sérti a jövő anyja testét. Természetesen meg kell fontolnunk, hogy a sarok stabilnak kell lennie. Először is - annak elkerülése érdekében, hogy a lábszár veszélye járjon a traumával.

Javasoljuk, hogy olvassa el, milyen módon kezelheti az orrdugulást a terhesség alatt.

A széles sarok sikeresen kicserélhető egy ékkel, és az egyedüli magasságot a saroktól a lábujjig simává változtatja. Ebben az esetben a testtömeg súlyos újraelosztása nem figyelhető meg, ezért a terhelésnek az egyes izmokra és lábcsontokra gyakorolt ​​hatása minimális. Ugyanakkor egy nő minden helyzetben kényelmesen érezheti magát - munkahelyen és ünnepnapokon.

Fontos! Télen nem ajánlott cipőt viselni a sarkában bármilyen terhességi időszak alatt. A télen bekövetkező sérülés kockázatának köszönhetően a legszebb cipőt kell kiválasztani csúszásmentes talpal.

Cipők viselése a 2. és 3. trimeszterben

Arra a kérdésre, hogy a terhes nők későn viselnek-e sarkokat, minden nőgyógyász azt mondja: "Nem". Ennek oka számos objektív ok.

A második trimesztertől kezdődően a terhes nők súlya növekszik. A has térfogata is emelkedik, aminek következtében a gerinc hajlítása megváltozik. Az izomrendszeri terhelés jelentősen megnövekedett.

A vemhesség időszakában a varikózisok gyakoribbá válnak, mint a többi betegség. Ez elsősorban a súlygyarapodás és a nő motoraktivitásának csökkenése miatt következik be.

A női test belső szervek terhelése növekszik. Ha a vesék megsérülnek, vagy ha túl sok folyadékot használnak a végtagokban, kialakulhat az ödéma.

Ha modellcipőt visel, még az alacsony sarkú cipőkön is, mindezen tényezők katasztrofális következményekhez vezethetnek. A lehetséges alternatívák közül a legveszélyesebb az oxigén éhínség előfordulása a magzatban. A krónikus hypoxia a gyermek fejlődésében komoly szövődményeket okozhat a szülésben és a súlyos fogyatékosságokban.

Azt javasoljuk, hogy olvassa el, hogy milyen korban és hogyan helyesen mutassa be a halat a gyermek táplálékába.

Egy másik fontos ok, amiért a várandós nők nem tudnak járni a sarkában: nagyobb a sérülési kockázat. A nővérben a vérkeringés változása, különösen a hosszú vemhességek során, befolyásolja a memóriazavarokat és a figyelem koncentrálódását. A felnőtt felnőttvastagság miatt nem mindig láthatja, hogy hova kell sétálni. Ha cipőt visel az instabil saroknál, elég könnyű ahhoz, hogy a lábát felemelje és súlyos sérülést okozzon. A terhes nőknél a sérülés kockázata nem csak a sajátja, hanem a jövőbeli gyermeke.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőt a terhesség alatt

A cipő vagy csizmák kiválasztása a terhesség alatt, figyelmet kell fordítania a kényelemre. Sok nő a késői terhességben szembesül a lábak ödéma gyakori előfordulásával. Ezt a lehetőséget meg kell fontolni, és széles és kényelmes cipőt kell venni. Ha a terhesség korai szakaszában a nők a kis sarkú cipők javát választják, akkor minimálisra kell csökkenteni a viselésük idejét. A legjobb megoldás: legyen veled cipő nélküli cipő váltás.

A szabadidő alatt a boltokban sétálhat divatos és kényelmes sportcipőt, amely nemcsak a terhesség alatt, hanem az után is fontos lesz.

Vásárláskor fontos, hogy ne csak a cipő formáját, hanem az anyagot is, ahonnan a cipő készül. Előnyben részesül a természetes bőr, így a lábad nem izzad és kényelmes. A rögzítőt úgy kell elhelyezni, hogy a nők számára is segítséget nyújtson külső segítség nélkül, még akkor is, ha nagy hasa van a késői terhesség alatt. Ebben az esetben a legkötés nem a legjobb.

A láb stabilitása a legfontosabb tényező a választásban. Érdemes olyan cipőket kiválasztani, amelyek a lábát a lehető legkényelmesebben támogatják, csökkentve annak kockázatát, hogy a lábát óvatlan tempóban ugorja.

Nem számít, mennyi ideig tűnik a 9 hónapos időszak a terhesség első heteiben, sőt, a csapágyzás ideje nagyon rövid. Saját egészségük és a jövőbeli utódok egészségére való tekintettel érdemes egy időre megváltoztatni a szokásaikat. Szerencsére a boltokban a divatos és gyönyörű cipők legszélesebb választéka áll rendelkezésre egy lapos talpra, amelyben bármelyik helyzetben minden nő jól érezheti magát. Már a terhesség után is visszatérhet a szokásos cipőhöz.

Anya vagyok - IVF, tervezés, terhesség, szülés és szülés után

Kategóriák

Miért nem tudnak terhes nők séta közben járni? Megengedhető sarokmagasság a terhesség alatt

Egy nő mindig nő marad. Még a gyermek viselésének időszakában is gyönyörű, és csodálattal tölti el a férfiakat. Megpróbál amennyire csak lehetséges nézni magát, viseljen szép ruhákat és intelligens cipőket. Itt sokan tévednek azzal, hogy megpróbálják először a szépséget előállítani, és csak akkor - az egészségügyet.

Ez a selyemfogakról szól. A csábítás eme eszköze, ami az erősebb neműek képviselőit elveszíti. De a sarok biztonságos a terhesség alatt? Gondoljunk-e vagy sem, hogy viseljen ilyen cipőt hölgyek „pozícióban”, vagy jobb cipőben alacsony ékek - egyszerű és praktikus.

tartalom

  • Terhes a stiletto heels: "a" és "ellen"
  • Miért nem tudsz magas sarkú cipőt viselni a második trimeszterben és később
  • Veszély a korai napokban
  • Megengedett magasság
  • Milyen régen

A heels a terhesség alatt

Mielőtt megvizsgálnánk a kérdést, hogy lehet-e a terhes nők viselnek sarkú, ne feledje, hogy a mondás ortopéd sebész a cipő sarka, vagy nagy platform - akár gyapjas, ha mutogatni az ilyen cipők nő gyermeket vár, vagy az egyik, hogy még nem az utódok megszerzésére irányuló tervek (vagy hosszú születésűek). És a következőket állítják: gyakran ártalmas olyan cipők viselésére, amelyeknek sarka magassága meghaladja a 6-7 cm-t.

  • megváltoztatja a lábfej alakját: a helytelen terhelés miatt a csont "kiugrása" a hüvelykujjal történik;
  • a lágy szövetek mikrocirkulációja, a láb és a csontok ínszalagkezelése rosszabbodik;
  • változó járás, kedvező feltételeket teremt a megjelenése kiemelkedések és sérv lumbosacrális, mert a súlypont eltolódik.

A terhesség alatt a sarkában járás nem a legjobb választás egy jövőbeli anyának. A teste vannak olyan folyamatok, amelyek csak fokozza a károsító hatást a csapok és más típusú hordozó része cipők, csizmák és cipők, amelyek az ember (mint mi nők, úgy gondoljuk) maradandó benyomást.

Miért nem tudnak járni a terhes nők a sarkában?

Miért nem tudsz viselni a sarkantyút a terhesség alatt, a nőgyógyász és a szinte bármely más szakirányú orvos képes lesz megmagyarázni: végül is, ezek a cipők érintik a legtöbb szervet. Először is, ahogyan azt mondják, "fekszik a felszínen": az izmok csontrendszeri változásaival.

A hormonális változások hatására a szalagok és az ízületek rugalmasabbá és lágyabbá válnak. A boka súlyos stresszeket tapasztal - különösen a későbbi időszakokban, amikor a várandós anya súlya jelentősen megnőtt. A harmadik trimeszter és a hajtűk nem kompatibilisek. A túlzott terhelés okozza a lábfej deformálódását és a különböző sérülések valószínűségének növekedését: diszlokáció, elhajlás.

Sok probléma merül fel a derék: a második trimeszterben, és 3 trimeszter vissza fáradt, mert a gyümölcs „húzza” a súlyt magad. A tömegközéppont és így elfogult miatt a nagy és nehéz a méh és a szépség magas sarkú még hozzáteszi munkáját két test „munka”: az ízületek és az izmok, a hátsó kénytelenek maradni állandó a stressz, ami növeli annak valószínűségét, hogy a sérülések és a különböző bajok, mint a támadások lumbágó, amikor az idegvégződések elmozdulnak és összenyomódnak.

Nem érti ezeket az érveket? Ezután számos olyan okot fogunk megnevezni, amelyek már a korai stádiumban is megnyilvánulhatnak, és már a második trimeszterben van ideje arra kényszeríteni, hogy lemondjanak a cipőről a jövőbeli anyák nagyobbik sarkában.

Cipővel cipővel, cipővel:

  • növelje a leesés kockázatát, amely tele van sérülésekkel, placentánál, és még a vetélés;
  • kedvező feltételeket teremt a méh állandó tónusához (ismét a hát és a sajtó izomzatának túlzott kiáramlása miatt);
  • megteremti a vénás erek kifejlődésének előfeltételeit az erekben (és ha korábban diagnosztizáltak, akkor súlyosabb stádiumba menjenek);
  • provokál duzzanat az alsó végtagok (rontja a mikrocirkulációt a vér- és nyirokerek, megfigyelt stagnálás - és ez elég a duzzanat, mert a „terhes”, és így a szervezet a legelőnyösebb, ha az „extra” a víz és nem szívesen válik meg tőle).

Igen, a következmények nem kellemesek, ön egyetért, miután mérlegelte az összes előnyét és hátrányát. De talán minden a terhességnek az a szakasza, amikor a hasba már érezte a nőt, és mások számára is látható? És az első hetekben talán nem tilos a sarkú cipő viselése?

A korai szakaszban a terhesség alatt

A korai szakaszban a terhesség alatti sarkú cipő csak első pillantásra ártalmatlan lehet a cipőnek. Igen, még nem sok a súlya, de fennáll annak a veszélye, hogy megbotlik, leesik és elveszíti a gyermeket. Az első trimeszterben lévő várandós nőknél gyakran előfordulnak szédülés, émelygés és vérnyomásesés. Képzeld el, hogy szédül, "a talaj lebegett a lábad alatt", és akkor van sarkú cipő. És ha télen történik, amikor jég van? Egy rossz mozdulat - és elveszítheted a magzatot.

Az első trimeszter általában döntőnek tekinthető a terhesség fenntartása szempontjából. A spontán abortusz fokozott veszélye. Ezért adják fel a sarkú cipő helyes döntést, még akkor is, ha csak megtudta, hogy hamarosan anya leszel.

Milyen sarjat hordhat terhes?

Ügyeljen arra, hogy amikor a jövõbeli anyát a sarkáról adják fel, az orvosok nem mondják, hogy ez az elutasításnak teljesnek kell lennie. A teljesen lapos talpokon lévő cipők nem élettaniek, ezért a lábak megduzzadnak, és elősegítik a lapos lábak fejlődését (figyelembe véve a növekvő súlyt). Ezért egy kis platform vagy kisméretű, stabil csizmáknak kell lenni.

A sarok optimális magassága a terhesség alatt 3-4 cm, a sarok megengedett magassága 5-6 cm, a legfontosabb az, hogy szélesnek kell lennie ahhoz, hogy jó támogatást nyújtson.

A terhesség idejéig cipőt viselhet

Ha ugyanúgy nehezen tudod felhagyni a cipőt a sarokkal, ha annyira hozzászoksz hozzájuk, hogy a lábak egy másik modell cipőjében kényelmetlenek vagytok, megengedheti magának, hogy egy darabig elegáns cipőkön mutogasson. A sarok a terhesség alatt - meddig tartják az orvosok viszonylag biztonságosnak? Talán ez az első néhány hét, feltéve, hogy ez kényelmes az Ön számára.

Fontos figyelembe venni az ilyen feltételeket:

  • viseljen cipőt legfeljebb 3-4 óráig;
  • vásárolni cipőt kényelmes, nem szoros, természetes anyagokból készült;
  • van egy "második" pár - hagyd, hogy klasszikus hajók a sarka 3-4 cm, vagy cipő alacsony platformon, szélsőséges esetben - rendes balett lakások alacsony sebességgel.

Ha azt szeretnénk, hogy mentse az egészségügyi, a láb, ne szenvedjen a szülés után a kapott „dudorok” alján a hüvelykujj, továbbra is viselni a rövid szoknyát, és nem gondol a program visszeres háló, de soha nem is tudom, mi a lábikragörcs - feladja a magas sarkú cipő a gyereket viselő csapás ideje. Ne kockáztassa magát és gyermekeit.

A terhes nő annyira gyönyörű, mert átalakul, szeme mély belső fényt ragyog. Nos, egy alak... később rájövünk. Még mindig van időnk arra, hogy rendezd magad, és csobbanjon a körülötted lévők körében, amikor a kedvenc hajtűddel a kislányoddal vagy fiammal folytatod. Te leszel a legfiatalabb, gyönyörű és stílusos anya!

A terhes nők viselnek cipőt?

2014. szeptember 12-én, 20:27

Emlékszem az első terhesség előtt - a cipõk cipõjén lévõ cipõk - reggelig esteig futottak, és nem tudtam bánni. Azonban kezdett nőni a has, megkezdte a duzzanat a lábak, és szükség esetén vásárolni balett lakások. Azonban vannak olyan makacs lányok is, akik majdnem kórházba mennek magas sarkú cipőben. Ez veszélyes, és általában, hogy lehetséges-e a terhes nők a sarkokra menni? Hamarosan megtudjuk!

Mint a magas sarkú cipő veszélyes

Nő a sarkában nehéz észre sem venni. Az éjszaka alatt karcsúbb és vonzóbb lesz. Ezt minden környező ember és különösen az ellenkező neműek képviselői észrevették. Annak érdekében, hogy kiemelkedjenek a szemükben, sok nő, és figyelmen kívül hagyja a szabályokat, amelyek szerint a terhesség és a cipő a sarkokkal összeegyeztethetetlen fogalmak.

Tudja, miért nem összeegyeztethető? A sarkú mechanikában minden kérdést kiderít. A természet óvatosan létrehozta a lábak izmai és inak, amelyek rugóként viselkednek. Séta közben nyúlnak, felszedik a terhelést és további energiát biztosítanak egy új lépés végrehajtásához. Nem is gyanakodunk a munkájukról, mert minden szinkronan történik.

Megsért egy ilyen harmonikus emelkedési folyamatot, és pontosan ez a sarok. Szó szerint blokkolja a természetes "rugókat", megfosztva természetes lehetőségeitől. Ennek eredményeképpen a lábak terhelése időnként megnő, de ez nem a legfontosabb dolog. A sarkú cipő megváltoztatja a test pozícióját.

A nagyon gyönyörű testtartás, amelyet az emberek körülnéztek, a támadás változásának eredménye. Most a fiatal hölgy séta közben támaszkodik a lábára. Könnyen kitalálni, hogy ez befolyásolja a stabilitást, egyidejűleg gyengíti a bokaízület és a láb szalagját. Ezenkívül a gravitációs középpontot előre mozgatják. Az egyensúly megőrzése érdekében a nõnek kissé vissza kell támaszkodnia.

A helyzet csábító, mert akkor húzott hajlítsa a derék, de kevés volt kellemes: a szokásos cipőben sarkú provokált görbület a gerinc és az elmozdulás a belső szerveket. Az út mentén, folyamatosan feszült izmok, a medence, a lábak, ágyéki, amelyek együttesen vezet kellemetlen következményekkel formájában nehézség a végtagokban, keringési zavarok, visszér, és még lúdtalp.

Veszély a terhesség alatt

Annak megértéséhez, hogy miért nem viselheted a sarkantyút a terhesség alatt, elegendő elemezni a szervezetben bekövetkező változásokat érdekes helyzetben. Először is, a hormonális háttér változik.

Általában ez rendben van, ha nem veszi figyelembe, hogy mi befolyásolja őt és az ínszalagokat: lazítanak, egyre feszültté válnak. Add hozzá az izmok és az erek terhelését, és meg fogod érteni, hogy a varicose és a lapos lábak nem egy lehetőség, hanem valóság, legalábbis sok várandós anyák számára.

Ezen a bajon, amely cipőt okozhat a sarokban a korai vagy késői terhességben, ne érje véget. Vannak:

  • Sérülést. Nézd meg az esések és diszlokációk statisztikáit, amelyek az emberiség gyönyörű feleinek képviselőire vonatkoznak, akik nem képviselik életüket elegáns csónakok vagy hajvágás nélkül. Azok számára, akik érdekes helyzetben vannak, időnként megnőnek. Tudja miért? A gerinc szalagjai most meggyengültek, és minden éles mozgás veszélyezteti a csigolyák elmozdulását. Így az úton, és a fájdalom a hát alsó részén, és a görcsök a lábak.
  • A vetélés fenyegetése. Ki közöttünk a terhesség alatt a méh hangja nem szenvedett? Talán ez egy. A többiek veszélyben vannak, mivel ilyen körülmények között a helyzetet súlyosbítja a lábizmok erős túlcsordulása, ami fokozza a gerinc- és csípőízületeket. Az utóbbi, csak, és növelheti a hangot.
  • Laza gyomor, sztriptíz. Születés után gyönyörködni akarsz? Figyelj az orvosok tanácsaira, akik azzal érvelnek, hogy a sarok elejét már a terhesség korai szakaszában kell elhagyni. A sérülések itt semmit sem. Amikor a gravitációs középpont elmozdul, a gyomor kiolvad, és mivel a bőrt már kifeszítették, akkor végül megingad. Végezzen el mindent egy úgynevezett bőr kötényen.
  • A magzat helytelen helyzete. Amikor a gravitációs középpont eltolódik, a morzsa hibásan fekszik le. Ennek eredményeképpen az orvos rögzítheti a keresztirányú vagy rosszkedvű prezentációt, és elküldi a szülést jövőbeli nőnek a császármetszéshez. De nem lehetett, időben visszautasította a rossz cipőktől.
  • Görcsrohamok. Ezek a gastrocnemius izom túlnövekedése, és különösen a hosszú ideig tartó bántalmazás.
  • Az egyensúly elvesztése. A természet úgy gondolta, hogy a második trimeszterben egy nő súlypontjának kell elmozdulnia. Ha "kezet nyújt", vagyis cipőt visel a sarokján, egy napon minden esedékben véget érhet, mert az egyensúly megmaradhat.
  • Duzzanatokat. A harmadik trimeszterben sok nő duzzanat alakul ki. Természetesen az összes hiba és a jelenlegi helyzetük, valamint a táplálék, de az olajat a tűzre öntik, csak keskeny cipő a sarok vagy emelvényen, ami megnehezíti a folyadék leeresztését.

Emellett az izmok nyújtása, a háton és a lábak fájdalmai esténként, mind a sarok miatt.

Mennyi ideig viselhetem a magas sarkú cipőket

Ideális esetben a sarok ellenjavallt mind az első, mind a harmadik trimeszterben. Időközben az élet, vagy inkább az irodai megrendelések néha, a nők diktálják saját szabályainkat. A szigorú öltözködés szabályozza a cipő viselését a saroknál, és az orvos a terhesség alatt megtiltja. Mi a teendő ebben a helyzetben? Kompromisszumot keresni.

Korai szempontból a sarok elfogadható, ha nincs ellenjavallat - a méh izmok hangja, a vetélés veszélye, a varikózis. És még cipőt is hordhatsz, bár a stabil kicsi még előnyösebb. A későbbiekben jobb választani valamit alacsony sebességgel.

Milyen sarok viselhető a terhesség alatt különböző időpontokban

A nők legegyszerűbb módja az első trimeszterben. A has még mindig kicsi, így az ízületek terhelése még nem emelkedett. A gyönyörű nők nagy része továbbra is cipőt visel a kedvenc sarkánál, és nem is rohan a cipő megváltoztatásához. Megértheted őket, különösen azért, mert fontos, hogy élvezzék az ilyen gyaloglást, mert hamarosan minden megváltozik.

A második trimeszterben, hogy nyomon kövessük a tényt, hogy cipőt csinálunk, szorosabbra kell válnunk. Nem számít, milyen kényelmes, és a hajtű ebben az időszakban - nem a legjobb lehetőség. Még ha a lehető legstabilabb is vagy elég kicsi. Minden más típusú sarkantyút elveszít a trauma anatómiája és a negatív hatás miatt. Ennek eredményeképpen egy nőnek egyensúlyt kell tartania az egyensúly megtartása érdekében, de mi az, ami előbb-utóbb véget ér, senki sem tudja.

Egyes nők inkább ékeket kedvelnek. Vékony, és hasonlít a sarkára, valójában ez, bár együtt a platform. Bármit is mondhatunk, ez nem a legjobb megoldás, bár nyilvánvaló előnyökkel jár: ilyen cipőknél simább átmenetet biztosítanak elölről hátra, hogy a lábra gyakorolt ​​negatív hatás kevésbé hangsúlyos legyen.

A harmadik trimeszter a legnehezebb, mert a tumor ebben az időben jelentősen megnőtt. Melyik sarka tud járni ebben az időben? Kicsi, 3-5 cm magas, egy másik elfogadható lehetőség egy stabil ék. Ezenkívül nem ajánlott sarok nélkül, ellenkező esetben a boka bővítéséhez, a láb lelapításához és a lapos lábfejek fejlődéséhez vezet.

A terhes nők viselnek sarkantyút

Összegezve a fentieket, akkor válaszolhat arra, hogy mind a korai szakaszban, mind a késő, terhes nők kényeztetik cipő a sarka. A legfontosabb az, hogy szorosan nyomon kövessük az egészségünket, és hagyjuk abba, amikor a rossz közérzet vagy az ellenjavallatok első jelei jelennek meg.

Ezenkívül nagyon fontos az ilyen helyzetekben a biztonsági szabályok betartása:

  • A cipők kiválasztásakor nézd meg a költségeit az utolsó helyen. Fontos, hogy ne pénzt takarítson meg, hanem kényelmes sétát biztosítson magának. Ez csak természetes vagy csúcstechnológiájú anyagok modellezésével lehetséges a szellőzés hatására. És ne pazaroljon pénzt egy párra, amelyet csak a terhesség alatt viselnek, ez nem racionális.
  • Fontos, hogy méret szerint válasszon. Gyönyörű, de hátrafelé - ez nem a te eseted. A "hordozható" változat nem jár itt. Éppen ellenkezőleg, bizonyos időkben az ödéma hozzáadásra kerül, és a séta igen kellemetlen. Annak érdekében, hogy ne veszítse el, este kell vásárolni, és mindkét lábán mérni kell a cipőjét. Az is fontos, hogy álljon benne, sétáljon a boltban. És megállíthatja a választását a páron, csak miután megbizonyosodott arról, hogy semmi sem szorít, nem összetörik, nem függ.
  • A rögzítőelem típusa egy másik fontos pont. Hiba elhinni, hogy a csapkodás vagy eltömődés ideális. Ezzel csúszik a láb felett, ezért leesik és növeli az esések kockázatát. Ez rossz, és ha túlságosan túllépsz: a csipkek most teljesen haszontalanok, mert nagy nyakkal kötnek össze.
  • A tiltott cipők vagy cipők alatt hullámos talp. Ebben nyáron a nedves padlón is csúszhatsz.

A lábak terhelésének minimalizálása érdekében a lehető legkevesebbet kell járnia, és álljon a saroknál, például a cipők cseréjét kényelmesebb modellekben, asztalnál vagy ebéd közben. Egy másik lehetőség a talpbetét megvásárlása a láb ívjének a támogatása érdekében.

A keskeny fejű modellek kedvelői különös figyelmet fordítanak a hüvelykujj vagy a gélpárnák elválasztópárnájára: megakadályozzák a deformációt.

Nos, és ami a legfontosabb, egy kemény nap után, ne felejtsd el kényeztetni a lábad meleg fürdővel (víz 37-39 fok) és könnyű masszázzsal. Nagyon hálásak lesznek erre!

A sarok a terhesség alatt: válaszd bölcsen

Várakozás a baba számára sok korlátozást jelent neked. És ha ez az első terhesség, akkor nehéz lesz megszokni a változásokat. A közelmúltig egész éjjel táncolhatott a klubházban.

De most a gyors mozgásokat korlátozni kell, és a füstmentes helyiségben ellenjavallt. A hormonális reorganizáció a szervezetben stresszt okoz, és állandó, "lehetetlen", amit orvosok, rokonok és barátok fejezhetnek ki, sokszor növeli ezt a stresszt.

És még a kedvenc csónakjait is a hajtincsen, amelyek olyan sok úton jártak veled, hogy hosszú dobozba kell helyezni.

Lehetséges, hogy terhes cipőt viselnek?

Ha kér egy nőgyógyásztól, aki figyeli a terhességet, a válasz egyértelmű lesz - "nem". Az orvos megmagyarázza, hogy a gyomrod növekszik, és a tested tömege is növekszik.

A helyzetben lévő nőknél, különösen későbbiekben, a lábak terhelése nagyon magas. A gerinc is szenved - hátfájás kezdődik. És a cipő egy hajtű növelheti a kockázatot ezek a problémák többször is.

Ne számíts rá, hogy divatos balettlakásokat viselhetsz.

Az orvos csak egy jó hírt tud mondani - az első 12 héten a cipő viselése nem veszélyes. Ezért képes leszel elválni tőlük, fokozatosan megváltoztatva a "cipő arzenálját" és a megfelelő ruhásszekrényt.

Ön megkérdezte: hány napig tart a terhesség? A válasz megtalálható ebben a cikkben.

A terhesség regisztrálása: miért van szüksége erre? Meg fogjuk találni.

Mi a veszélyes cipő sarokkal?

Az orvos érvelése nem győzte meg? Akkor vesszük fontolóra, hogy milyen más buktatókat fedez fel önmagában a "magas pozíciójú" magas sarkú cipő viselése.

A gyaloglás stabilitásának romlása. Ha nagy hasa van, előretekintve, a test súlypontja erősen elfogult. Ezért nem tudsz mozogni a sarkában, mint a terhesség előtt. Legalábbis ez egy "abszurd" járással jár, és szélsőséges esetekben esést és sérülést okozhat.

Megnövekedett kockázat a stretch marks a has. Az ok ugyanazt a súlypontot mozdítja előre. A magas sarkú cipők növelik ezt a műszakot, csökkentve a hasi prés rugalmasságát. Ennek eredményeképpen - hello, számos stretch marks és egy saggy has.

A magzat áthelyezése. És ez komoly - ha séta közben jár, akkor a valószínűsége növeli, hogy a baba az anyaméhben megfordul. Breech prezentáció nagyon veszélyes a természetes szállításhoz, ezért valószínűleg szedni kell császármetszéssel.

Koraszülés vagy vetélés kockázata. Figyelte, hogy mi történik a testeddel, amikor séta közben jár (nem terhesség alatt)? Valószínűleg nem vetted észre, hogy minden alkalommal, amikor az aszfaltra sújtott, a tested kissé "megrázta". Ez a vibráció a szervezet minden szervére átjut. Az eredmény lehet a méh megnövekedett hangja, és ez közel van a vetélés veszélyéhez.

Az esések következményei. Ha korábban, óvatosan esik, kissé megrémültél, de most sokkal gondosan követned kell. Más szavakkal, nem eshet le. A terhesség alatt a nőkben lévő végtagok és csigolyák csomópontjai gyengülnek. Ezért könnyen leeshet, még akkor is, ha korábban "profi" volt a viselõs sarokban. A terhesség csökkenése nemcsak az ízületi fájdalmat, hanem a koraszülést is fenyegetheti.

Biztosan látta a terhes filmsztárok képeit estélyi ruhákban és magas sarkokban. Nagyon ragyogónak tűntek, de annyit akartam, hogy elmondhassam nekik a "hátul viselő" sarkú cipő veszélyeit!

De mi nem csillagok vagyunk, ezért nagyobb figyelmet fordítsunk a biztonságra a külső szépség rovására. Végtére is, most már olyan sok kényelmes és egyidejűleg szép cipő, alkalmas a jövő anyák számára.

Hogyan és mennyit kell bevenni a "Elevit" -nek a terhes nőknek? Ebben a cikkben hasznos javaslatokat talál.

KTG terhesség alatt: fontos vagy sem? Tanulunk ebből a cikkből.

A megfelelő cipők kiválasztása

Örüljetek, jövő anyák - a sarkúak kedvelői! Még mindig viselheted őket, de a feltételek mellett - a sarok stabilnak és hosszúságának legfeljebb 5 cm-nek kell lennie.

Ha szándékozik "cipelni" a cipőboltot, nyomtassa ki és vigye magával a következő szabályokat a terhes nők lábbeli kiválasztására:

természetesség. Ne vásároljon cipőt, ha "kozhzam" -ból (vagy "préselt bőrtől" készült, ahogyan most hívják).

nyugalom. A felszerelés előtt mérje meg a kiválasztott cipőpárt a kezében. Nehéz volt neked? Tehát ez nem az Ön opciója.

Pontos méret. A cipőnek szorosan kell ülnie a lábára, de óvatosan. Ne vásároljon cipőt, ha nyomást gyakorol - ne számíts rá, hogy hordozzák. A terhes lába hajlamos a duzzanatra, így méretük és teljességük többször változhat a nap folyamán. De ha a cipő lóg a lábán - ez a másik véglet. Az ilyen cipők kényelmetlenek lesznek kopásukhoz, és tompító lábakkal járhatnak és leeshetnek.

Kényelmes sarok. A sarok ideális magassága 3 centiméter. Választhatsz cipőt vastag sarokkal, ékkel vagy kis platformon. A szegecsekről - felejtsd el!

Hülye orr. Az "éles hegyes" cipőben az ujjak általában gyorsabban fáradnak, és a jövendő édesanyák ujjait, akik hajlamosak a duzzadásra, kevéssé érzik magukat. Ráadásul a keskeny orrú cipő már nem elegendő. Kiváló megoldás egy terhes nő számára lehet mokaszinok, vesztesek vagy balettcipők kényelmes (nem lapos) talppal.

Jó tapad. Ez a minőség különösen jó a téli cipők számára - kevésbé csúszik. És most számodra fontos elkerülni az esést.

Egyszerű kötőelemek. Ne válasszon csipkés cipőt vagy sok bonyolult csattal. A nagy hasa a terhesség utolsó hónapjaiban nehéz lesz hajlítani. Ezért nyáron a cipőket előnyben részesítsük az extra rögzítések nélkül, és a téli csizmát a szokásos villámlással vagy tépőzárral kell választani.

Menj az ünneplésre kényelmes cipőben - cserélje ki a helyszínen. Ha nincs ilyen lehetőség, menjen saját autójához vagy taxihoz. A tömegközlekedés és a jövőbeli anya a sarkokban összeegyeztethetetlen dolgok!

A fokhagyma a terhesség alatt: ebben a cikkben gyűjtik a "for" és az "ellen" érveket.

További Cikkek A Láb